比如多搓手
饮食上多吃点高热量的(肉,麦片。。。)生活中加强锻炼(用凉水洗脸,社区有健身设施可以在晴朗天气多锻炼。。。)尽量不去人多的地方,减少传染机会。不要随便用手去摸鼻子,作息时间要规律!GOODLUCK!