手摸高就有很痛的感觉,请问如何才能减轻?

可能是受凉引起

不知道您的年龄，应该是肩周的问题，与受凉有一定关系，可以做

一下理疗：热敷、按摩或是针灸等。注意肩膀的保暖（可以去买一

个护肩冬天使用，运动类商品有售）和手臂肩膀的锻炼。要引起重

视，否则易发展成肩周炎。

如果你现在就有你说的这个现象，那不要说可能了，而是你现在就已经有了肩周炎的现象了，如果不注意保养、有关治疗的话，可能因你的活动方式，工作方式（或学习方式）或习惯等问题，引起颈锥疾病的发生。

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