增高

我对自己的身高不是很满意,我现在都21了,请问能不能在长高一点啊?如果和遗传有关系,我爸爸妈妈不矮,是不是要注意吃的方面?还是要经常运动啊/?谢谢拉!!

最好的方法应该只有注意运动和饮食，多补充点含钙多点的食物，不过你已经21了，再长高的希望不是很大了，不过你注意一下，还是有望增高个1cm左右的。

其实身高并没有什么关系，自己每天开心就好！希望你不要介意你的身高

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