尽量不要吸烟,吸烟对肝脏有很大的伤害.要养成良好的生活习惯,对肝脏有害的习惯要改变(如饮酒、吸烟等);放松心理压力和正常人一样生活;患其他疾病就诊时告诉医生自己是乙肝病毒携带者(避免用药时使肝脏受损)。