抑郁症是怎么样得的

为什么会得这种病,本来是好好的人啊.

我的看法是，一般性格内向，孤僻的人比较容易得抑郁症！这种人一般遇到一些好的事情，或者不好的事情都不太会跟别人分享，开心不开心都是自己承受着。于是，思想负担比较大，爱胡思乱想。缺乏自信，态度较消积。总怕做错事，总认为天下的好事不会发生在自己身上。预防抑郁症的发生，就是要提高自己的自信心，多看书籍，多跟家人，朋友聊天，沟通。有空闲时间可以去郊外游玩一下，或者去人群多一点的地方也行。

多参加社会活动,心情开朗点

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