怀牛膝的药用功能

请问：腰腿无力用怀牛膝煮水喝有疗效吗？水和药的比例是多少、有副作用吗？

关于怀牛膝，李时珍说它："滋补之功，如牛之力”。牛膝性味苦酸平，主治寒湿痿痹、四肢拘挛，膝痛不可屈伸，逐血气，伤热火烂，久服轻身耐老。而怀牛膝，则更是长于补益肝肾，强腰膝以及活血、引血小行的作用。用法用量：内服：煎汤，6～15g。加水量约300毫升。