“大雪”节气过后,天气已经很冷.但我已养成了晚饭后锻炼的习惯.请问:寒冬季节如何进行室外锻炼?山东南部地区气温寒冬季节气温平均零下4.5.度左右。
俺一般都光着膀子跑步,下大雪也不例外,当然是跑热以后。