当前位置: 王朝网络 >> 养生 >> 关于睡眠？

关于睡眠？

王朝养生·作者佚名 2011-11-24

近半年来感觉睡眠一直不是太好，每天只要到点就可以睡着，但是早上醒来时总觉脑子像放电影一样没停过似的，具体又记不起来是什么事情？感觉很累！

不知是何原因，怎样改善呢？

停止用脑休养一段时间

睡眠质量低造成的

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。