中年人感到最近一年身体的稳定感不如以前！走路略显飘忽！说明什么？该如何应对？

如果从体育锻炼入手，该怎么办？需要服用什么药？

站养生桩效果特好。方法可查：仁者寿养生保健论坛 http://www.rzshealth.com/

可以练太极拳。

是药三分毒，食补是最好的选择。

多吃一些补肝肾的食物，动物的肝脏什么的。