中年人的血压在什么范围是属于正常的?

中年人的血压在什么范围是属于正常的?

【正常血压】

一般情况下收缩压136--90mmHg。舒张压86--60mmHg。

我国正常青壮年平均血压为110--70mmHg（14.7/9.3kpa），

一般在12.0--16.0/8.0--10.7kpa（90--120/60--80mmHg）的范围内。

收缩压随年龄增长而相应增高，40岁以上每增长10岁收缩压约增高10mmHg（1.3kpa），舒张压约在80mmHg（10.7kpa）上下。

【血压的性别差异】

中年以前的女性收缩压常较男性的低5--10mmHg（0.7--1.3kpa），中年以后两性无大差异。

【左右臂血压差异】

右臂收缩压较左臂约高10mmHg（1.3kpa），舒张压较左臂约高5mmHg（0.7kpa）。

【睡眠和清醒时血压差异】

睡眠时收缩压可降低20--30mmHg（2.7--4.0kpa），长期卧床者更甚。

【脉压】

成人脉压约为30--40mmHg（4.0--5.3kpa）。

高压110-130，

理想血压范围120/80.

现代人由于生活方式、饮食习惯的改变，以及环境污染的加剧，人体出现机能退化。人们承受着社会、工作、生活等各方面压力，透支生命和健康，身体处于“亚健康”状态。高血压、心脑血管病发病人群不断增多，并逐步年轻化。中青年人大多为生活和前途疲于奔命，总认为自己年轻精力旺盛不会生病，半数男性因工作压力导致高血压，患了高血压却仍然蒙在鼓中。

机关企事业负责人、公务员和年轻商务人士，长期承受巨大的工作压力、不规律的差旅生活、频繁的应酬，导致血压不稳，高血压已成为白领人群的职业病。即使测出收缩压在120mmHg—139mmHg、舒张压在80mmHg—89mmHg，也应引起注意。因为这一血压范围被称为“正常高值血压”，是高血压的临界危险边缘。他们发生心血管危险也显著增大，一半以上将演变为高血压。

根据高血压的最新概念，成人（包括中年人）的理想血压为小于120/80mmHg，正常高限为130-139/ 85-89mmHg。

年龄是影响血压的一个自然因素，根据24小时动态血压监测显示，收缩压随年龄增长逐渐增高，而舒张压则渐平稳并有不同程度下降，这是由于大动脉弹性减退，血管顺应性下降所引起的，这也是老年期高血压的特点，又称单纯收缩期高血压。

过去，曾经把血压标准，按一定的年龄段划分，如中年（40岁以上），每增加10岁，血压标准也相应增加10mmHg；

新的概念废除了按年龄段，血压递增的标准，因为中老年期的血压升高，对心脑肾等器官更有损害，所以，新标准规定，成人血压只要等于或超过140/90 ，均为高血压。

所以，中年人的血压在120/80mmHg最为理想，正常应保持在140/90以下。