有什么办法可以解决下面的状况呢？

早在两年前本人以吸食过K粉的了，第一次吸食的时候吐到怕了就不再吃了。早在前几天朋友叫出去玩，说有种摇头丸很劲的，说吃了快活过神仙，想什么有什么的。我就怀着好奇心就吃了一粒，那感觉真系飘飘然，所以烦恼都抛开了。但过后到第二天就产生罪恶感，同工作都无心做了。我不想继续堕落，但系压力大又想去放松一下，问一下有什么办法可以解决现在的状况呢？

思想压力大可选用音乐、运动、书画等疗法解脱为好。也可向亲朋倾述的方式减压。毒品的危害是人所共知的。

快乐不是吃来了，想想亲人朋友，想想未来自己的孩子，你拿什么回报

建议你有压力的时候找个不错的心里医生进行纾解，或者多跟朋友聊聊，不是快要春节假期了吗，可以出去散散心调养一下身体，告诉你古训”船到桥头自然直“|，很多事情不要想得太多，顺其自然些会更好，希望你早点振作起来

要多思考幾個問題:

1.後果

2.親人的期望

3.成長的信心

4.多參加健康的活動

5.多結交幫助你的朋友，遠離那些害你的朋友

6.懂得舒解壓力，調整自我。

7.多做一些對人對自有意義的事情。

8.多珍惜生活。

還有最後送上一點，像你這狀況屬於癮君子型了，想辦法找另一種東西替代它，而且是於人於已都還好的，比如說:釣魚，養花，養狗，養貓，養鳥，爬山，網遊，打麻將等，不知這裡面有沒有喜歡的，隻有取代方為上策，祝早日調整過來。。。。。