颈背酸痛、上肢麻木

性别：女

年龄：26

病症：常感颈背酸痛、上肢麻木，轻微肯是什么疾病？

你好：

1、病人如反复落枕，或常感颈背酸痛、或上肢麻木，应高度重视，即至医 院诊治，防止病情加重。每次发作后治疗应坚持一段时间，切不可症状缓 解即停止治疗，应继续治疗数次，以巩固疗效。2、平时病人应注意颈部 保暖，忌吹风淋雨，冬天可用围巾护颈，夏天避免吹电风扇和久居空调环 境，尤其不能背对着吹凉风。3、本病与职业密切相关，若长期低头伏案者， 可间隔1～2小时活动颈项，避免颈部长时间维持一种姿势。切忌长期半卧 位看书报，或伏案休息，或坐位头倚沙发休息。4、平时宜低枕平卧休息， 枕宜窄，置于后脑勺。5、适当进行颈部锻炼，可作慢速而有节律的颈项前 屈、后伸、左旋、右旋、左侧屈、右侧屈、顺时针和逆时针方向转动，每 次10分钟，每天进行2～3次。6、平时工作、学习时若出现颈项部疲劳，可 进行自我保健推拿，以舒通经脉，放松肌肉，如用食、中、无名三指按揉颈 项上背，重点按揉有酸胀感处，用拳轻捶劲背，擦项肌，以透热为度等等。

你年龄较轻，但有颈背酸痛、上肢麻木的症状，应首先除外颈椎病的可能。颈椎病时，因颈椎发生骨质增生，压迫神经根，引起肩部与上肢麻木、无力、疼痛等，称为颈肩综合症。

颈椎X线或颈椎核磁检查，可明确诊断。

治疗方法：

1、颈椎牵引：

在明确诊断后，可进行颈椎牵引，这是最常见而安全可靠的治疗方法。可用充气颈托,也称充气式颈部牵引器（药店有售）牵引，每次20～30分钟 ，每天3次，2周为一疗程。

2、推拿疗法：

在非手术治疗中推拿疗法又最为有效。

推拿疗法分为穴位刺激和颈椎的整复。穴位刺激按摩比较容易，在家中可以随时应用。但颈椎的手法整复按摩要求手法熟练，操作准确，要由专科医生进行治疗。

穴位刺激按摩具体操作方法：

１）先按揉百会、风池、风府、太阳、天宗、曲池、合谷穴各１～３分钟。

２）拿揉颈椎两侧的肌肉，斜方肌，及两肩井穴３～５分钟。

３）由上至下推揉颈椎棘突１～３分钟。

４）缓慢做颈部屈伸、旋转各20~30次。根据不同的临床表现，可增加按摩方法、灵活掌握。如上肢以痛、麻为主，加做上肢按摩；伴有心、胃、血压症变的应加做俞穴刺激；有下肢瘫的加做全下肢软组织调整按摩；头部有症状加头部按摩。