为什么旅途会让人觉得疲劳？
其中一个重要原因，是因为你离开了熟悉的环境，所接受和需要把握的信息量极大的增加了，相应的身体和精神方面都要变得比在熟悉环境中警觉的多，在我们意识不到的情况下，所耗费的能量也成倍的增加了。
有研究提出人每秒钟通过各种感官接受的信息量达到2兆比特，在熟悉的环境中，我们可以通过很多社会心理的认知捷径减少这种信息轰炸，但是在陌生环境中就要重新应付大量的信息。
那看怎么旅行
到一个地方度假 光晒晒太阳
走走吃吃喝喝的 不会累的
但我们现在跟团的
就是每天在赶路、坐车 景点也看不了多少
身体 精神都紧张
试想想 那些有钱人
哪个不是靠度假来放松
有钱有时间 旅行不会累的
现在流行自助游
稍微多花点钱与时间 一定不会太累
累也会觉得好玩的
车在运动，那就是说明你也在运动所以感觉很累哦。
长久的处于一个地方，你也会感到视觉和心里疲劳的
楼上很专业哦
同意楼上的，精神高度紧张自然会累
不习惯而已，你在那待上一个月可能会好点。
其中一个重要原因，是因为你离开了熟悉的环境,你的生物钟发生了变化，你的身体各方面的问题会因此随之出现问题。
我认为，长时间不活动产生的副作用就是如你所说的那样,而解决的根本方法是好好地休息。
要多养神、少操劳，多净身、少费心，多锻炼、少过度，多总结、少失误，多锤炼、少弥补；如此推论不一而足。
再以后就应该是感叹号！!！
虽然不一样可能是工作失误。
同意楼主的观点
游玩比较花精力吧
一是因为兴奋，二是因为长时间得不到很好的休息。
身体疲劳主要是你在车里是被动运动，心理疲劳是因为长时间的听觉和视觉疲劳，千篇一律的东西太多了！
实用小动作超效驱除旅途疲劳
春节临近，很多人早已安排好出行计划，于是“脑力疲劳战”即将转型为“体力疲劳战”。其实在工作空隙、旅行途中适当小睡，对恢复身心疲劳可起到“四两拨千斤”的功效，而疲劳战的后果只能使自己对健康付出的代价更大。
睡眠误区：
公交车上靠窗打盹
坐公交车上睡觉比较危险，因为遇到车厢晃动或急刹车等突然情况时，清醒时，肌肉保持紧张的状态，可做出及时的反应。但人处于睡眠状态时，肌肉是放松的，尤其腰椎部分。紧急状况下，腰椎和颈椎容易错位。特别是靠着窗户睡觉，即使外面不是寒冬，开窗的情况下会有风吹进，睡觉时，皮肤的毛孔是张开的，容易引起神经末梢受损，严重的睡醒后还会导致嘴歪。
登山途中背包休息
旅行中，有人觉得解下行李休息太麻烦，喜欢背着包休息。但负重休息，肌肉仍然紧张，实际上无法得到放松的休息。
肌肉酸痛立即躺下
不少人下班后感到疲劳，躺下就睡，其实身体处于局部酸疼的状态时，肌肉并没得到相反方式的放松。可练习瑜伽、遛弯或做广播体操等简单运动。
小动作便可远离“经济舱病”
长假出去玩哪有不累的，乘坐交通工具，长时间的坐姿旅游，都会使肌肉紧张，甚至处于僵滞状态。
姿势：三大实招迅速驱除疲劳
悠季瑜伽教练陆翊介绍了旅途中的三大实用招数，让人迅速驱除疲劳感：
前屈伸展适合硬座练习
作用：舒活髋关节和臀大肌大腿后方的肌肉，增加双腿的血液循环。
实战一点通：坐硬座久的话，会感到腿肿胀，可试着将背部伸展，臀部移到座位的前1/2，坐骨坐在椅子上，双腿伸直向前，脚尖向上立，俯身向前屈，伸展脊背，展胸廓舒双肩。坐飞机，因为空间有限，可以通过扭转的姿势，来放松脊柱和脊柱两侧的肌肉群。
颈椎扭转缓解颈背僵硬
作用：缓解颈部压力大，颈背僵硬的现状，刺激血液循环。
实战一点通：先做上下左右的颈椎活动练习，做3-5轮，再进行换方向的旋转活动。坐飞机久的话，不要立即旋转颈部，因为颈椎空间小，摩擦力大，容易出现扭伤。
上臂伸展改善关节不通畅
作用：针对关节不通畅进行活动，增强心脏以上的血液循环。
实战一点通：双臂和双肩伸展，手十指交叉，手心向上，拉伸臂两侧，想象成伸懒腰的样子，双肩向下沉，增加肩与耳朵的距离，加强血液的循环。
此外，对于旅游行程安排满，白天走路比较多的人，晚上应该抓紧“卸压”。操作很简单，平躺仰卧在垫子上做相关的体式，双腿向上90度，也可以贴在墙上，让血液迅速流向大脑。或者，练习“拧毛巾”的动作，背部平躺，展开双臂，双腿左右扭转身体，弯曲到胸部，两腿向左右侧转，头和腿转动的方向应该相反。
提醒：对于乘火车硬座的乘客，可以靠着后背坐，腿抬高一点，尽量解开鞋带，或带双拖鞋。因为坐得久，下肢血液循环不太好，建议一个半小时左右，来回走动一下，如抬腿弯腰等。乘卧铺时，外衣应脱下，以减少束缚力。对于坐飞机的乘客，特别是坐经济舱的，国外流行一种说法，即“经济舱病”，老年人更易得此“病”，因为坐久了易使下肢血栓形成，下飞机时马上起身活动，血栓可能堵塞心脏或脑部，引起心梗塞或脑梗塞。
道具 休息椅方便旅行
市场上，除了有休息椅、休息凳，可便携式地使用外，记者从网上还注意到一种江西的专利产品“休息帽”，帽体后部设有一可充气枕头，充气枕头下部设充气嘴。适用于旅途的车、船、飞机，但记者在市场上没有找到此帽。
特别提醒：长时间登山时，如果毫无规律随便休息，反而会增加疲劳。一般情况下，走路30-45分，休息5-10分钟，以不让身体发冷为宜。
屁股坐久了当然累啊，要时不时得运动一下。
一是打乱了正常生活规律，二是人长时间处于杂噪的环境中精神处于紧张状态得不到休息，三是饮食不可口吃不下，能量得不到补充。
一是打乱了正常生活规律，二是人长时间处于杂噪的环境中精神处于紧张状态得不到休息，三是饮食不可口吃不下，能量得不到补充。
一是车辆的摇摆晃动使肌肉处于紧张状态;二是处于杂噪的动态环境中精神处于紧张状态;三是旅行究竟打乱了正常生活规律从而引起不适.这三点就是旅途容易疲劳的原因.
因为旅行的时候跑东跑西，爬山下海的其实一天下来也是干了很多事的，所以觉得累！
一个人的旅途疲惫因为行李都是自己拿，如果两个人的话情况就不一样了，行李可以换着拿。也可以力气大的人拿，然后力气小的人光玩，很轻松也很浪漫。
