小腿肌肉抽筋似的疼
我54岁，腰不太好，颈椎也不太好，浑身都不太舒服。昨夜，突然小腿肌肉剧烈疼，象有一根筋拉着，不能能，疼得全身汗，十分剧疼，疼得无法忍受，“有疼死的感觉”，大约疼有三分钟，慢慢疼痛减轻，但也没有完全消失，但至少我能忍受了。此种现象以前也曾有过两次，不过过了很长时间了，我太痛苦了，帮帮我吧！谢谢
典型的老年人骨质疏松，是缺钙引起的，要注意补钙呀！许多中老年人都有这样的现象，多喝骨头汤，吃点钙片什么的慢慢就好了。
您这病，不是似小腿抽筋，而确实是小腿抽筋。小腿肌肉抽筋，也称小腿肌肉痉挛。如果不是由于运动过于激烈所致，便是身体血钙含量过低引起的。
解决办法：平时多食含钙丰富的食物如牛奶、山楂、虾米、骨粉等等，并适量补充鱼肝油、蛋白质、乳糖等，以帮助钙的吸收。平时多活动身子、多晒太阳，也可有效防止小腿肌肉痉挛。
