23岁了如何增高？

23了现在179cm想到181，应该如何？有23以后长高的吗？

可以增高，每天练习跳跃50下，拉引体向上2次，最好经常打篮球

你已经不能自然长高了，你过年龄了，除非穿增高鞋啊！！！！！1

换换水土 比较容易长高

非常遗憾，根据你的年龄来看，骨骼已经基本停止生长，不大可能再长高啦。你179cm的个子已经不矮啦，为什么非得要长到181cm呢？我才168cm的个子，我不是照样活得很好吗？