为什么我总是爱胡思乱想

我总是把事情想得很复杂，怀疑别人要对我不利，时时刻刻都在想别人是怎么害我的。我是不是得了什么病？我该怎么改善呀？顺便介绍几种对于我这种情况，吃什么东西比较好？

别想太多。你应该想这是你的优点。你的思维很宽阔。现在的你缺乏一种概括~~~~~····一个确定的目标。 你仔细想一下是不是····成长的路是很难走的，但又必须通过这一关。路很长，但要自己走。别人能给你只有鼓励和一两次帮助~~~···确定一个明确的目标，再将目标分成几个小的目标，一个一个完成。这样既可完成小目标，又可培养自己的自信心。···做事成就感很重要！！

我也是比较爱胡思乱想的人，每当我有充足的时间时，我就会想这想那，，只有尽量让自己有事做，转移注意力，才不会，，有时，我觉得让自己放松，听听歌，看看书，做自己喜欢做的事情，就不会这样子了。

您的心机可能是重些，不过应辩证的的看这个问题，另一个角度讲，你这样的人比较容易目前的丑陋的社会....害人之心不可有，防人之心不可无

你的病是这个社会造成的,一半以上人都有,也不算是病了~

办法是,要有知心朋友,多和他们来往

多做好事,关爱他人,不要回报,理解人生观(看书)

多学习增长知识提高自身地位

你好，你喜欢胡思乱想，许多事情都会产生怀疑，对自己和他人都不放心，使自己常常处于焦虑的状态，这是多疑的表现。多疑一般心理问题，进行针对性的心理调整，消除成见，调整自己的观念，是可以得到改正的。同时你需要改变自己对他人的看法，不能戴着有色的眼镜去看待他人，多于其他人主动交心，尽量学会让你自己有宽阔的胸怀。必要是可以咨询专业的心理咨询中心寻求帮助。

你好，刚才看了你说的情况，请问你这种情况从什么时候开始的，影响正常的生活了吗？如果你愿意的话我们可以沟通和交流一下，我会尽量帮助你的。

真得看一看是否影响到你的日常生活，如果有影响的话就应该找医生了

也许是过于敏感吧。

现在说你有什么病还为时过早。

也不是吃什么药就能解决的，

主要还是心态、观念的问题。

可喜的你自己已经意识到你的这种心理是不正常的，

如果以后再出现类似想法时，

你先仔细分析，

别人害了你，对TA和利吗？

除了利还有害吗？利大还是弊大？

我想任何一个正常的人都不会做

损人又害己的事。

另外你再想想，你是不是对别人造成很大的伤害，

使别人难以容忍而必须加害于你，

如果不是，那么正常人也不可能害你的。

祝你快乐！

想象是丰富了些，那就找点事来做吧，你最大的缺点就是想太多，做太少。放松一点看看自己想要什么。