各位，我今年19了，可我现在才166请问我怎样才能运动增高，谢谢

你知道易建联当初怎么长高的吗 他篮球不错，但是那会个子一般，影响前途啊。于是呢，他就天天拉单杠，易爸爸隔三差五就煲鱼汤去看儿子，结果他一年高了好多，成了队里最高的了。虽然个人情况不同，不过这个又不难做，值得一试啊，还补了身体和大脑。

祝你实现愿望~~

在单杠上抻一抻，游泳，吃饭多吃有营养的

你男的？女的？

放松自己的情绪~~保持心情喜悦~~多吃营养~勤锻炼~~却勿相信药物增高~~

~