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脊椎不好怎么保养

王朝养生·作者佚名 2011-11-23

更年期的女性脊椎不好应该怎么治疗和保养？

不要提重的东西，不要坐沙发，软的不能坐。天气变化，要注意保暖。下半身不要穿太少了。

痛的时候不要用力敲打。

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