请问我这种情况该如何条例啊？

我今年32岁，特别容易感冒，夏天不敢对着空调吹，冬天稍稍冷一下，哪怕1分钟都会感冒，我患有慢性扁条体炎和咽炎，还有子宫腺肌症，可我知道的我身边的有慢性咽炎和扁条体炎的人都没我这样不能抗寒，究竟是什么原因呢？哦，我还睡眠不好，请那位专家给我指点一下啊，可以吃点什么东西调理，可以吃桂附地黄丸不？

1.找个中医看一下，吃点中药调理一下。

2.反复扁桃体发炎，还有咽炎，建议你把扁桃体切除。

3.加强体育锻炼，这最重要！！

4.注意生活规律，放松心情。