老是上火怎么办？

我是老上火，平均每星期一次，刚有点好转，就又开始疼了。每次都口腔溃疡，舌头上长泡泡，牙龈肿痛，额头中心有时还起痘痘。上火的时候，一杯水接一杯水的喝还是觉得渴，所以每次上火的时候都有点烦躁。我很注意饮食，不怎么吃咸的辣的，还老是上火。我看不生病的智慧上说，上火分好多种，什么虚火旺火之类的。吃一般的消炎药，对虚火不但起不到好作用，还有反作用。我也搞不清怎么我的属于什么，可这样好难受。兄弟姐妹，谁那里有良策，帮帮我吧。

这就是爱上火的体质，等有时间的时候，吃点汤药，把身体调养一下。另外还要继续保持良好的生活习惯。切记起急。

多吃青菜水果，猪肝、猪血、梨，都是很好的降火食品。