“可乐”汽水不再可乐－饮食健康

美国的一项最新研究报告说，含有咖啡因的汽水会让人上瘾并对人体有害，警告人们少喝汽水。

这项研究报告说，生产商存软饮料中添加咖啡因的目的是使饮用者上瘾，而不仅仅是为了改进口味。据研究，咖啡因会增加中风危险，对于一些心脏病患者，咖啡因会导致血压大幅上升，并且妨碍医生作出诊断。而咖啡因脱年瘾症状可能包括头痛、发烧、消化系统出现问题、精神上有强烈渴望等等。如果一个成人每天固定饮用2-3杯含咖啡因汽水，就足以形成对咖啡因的依赖性。而对未成年人来说，更小剂量的咖啡因就会使他们产生不适反应。长期饮用含咖啡因饮料后，孩子们会不定期出现头痛或情绪低落现象，每次大约持续一两天。

消费者反映，知道了这样的信息以后，会尽量少喝汽水，尤其是可能含有咖啡因的汽水。理由是，他们绝对不会拿身体开玩笑，否则难以对付日益增强的竞争压力；平时他们已经很注意用药物自身保健，现在当然会刻意回避对身务体不利的饮料。另外，现在的饮料市场各式各件的饮料品种繁多，因此有许多选择，水饮料、茶饮料、果汁饮料等绿色健康饮料也在争夺市场，消费者没在必要“在一棵树上吊死”。专家预计，水和茶饮料将取代一直占主导地位的碳酸型饮料成为饮料新主角。（摘自迈博健康资讯）