孕妇不要过多服用维生素B6－饮食健康

许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。

由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。

为什么胎儿会对其产生依赖性呢？原来，维生素B6与氨基酸的吸收，蛋白质的合成以及脂肪的代谢有密切关系，是细胞生长的必须物质，胎儿的发育离不开它。然而胎儿发育生长一日需一至二毫克维生素B6就足够了。这完全可以从母亲的饮食中获得。若母亲过多地服用维生素B6，胎儿就容易产生维生素B6依赖性。胎儿出生后，维生素B6的来源不如母体里充分，结果就容易出现兴奋哭闹不安、易受惊、眼珠震颤，甚至惊厥，这种惊厥的发生，是由于小儿离开母体后相对缺乏维生素B6，而导致体内中枢神经系统的抑制性物质含量降低的缘故。有这些症状的小儿，在1至6个月时还会出现体重不增。如诊治不及时，将会留下智力低下的后遗症。

因而，发生妊娠反应后，切不可过多过久地服用维生素B6。如需服用，也一定要在医生指导下适量服用。（摘自帮助网）