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如何使自己具有并保持碱性体质？

王朝养生·作者佚名 2011-11-23

人的体质有酸性和碱性之分，据说酸性体质是百病之源，碱性体质才是好身体。那么，如何让自己保持碱性体质？

1.睡眠充足；

2.不劳累；

3.饮食均衡；

4.心态良好

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