我是一名大学,在大学生活里我很压抑,很缺乏自信,老师说提问,更是害怕的要死,我该怎么做?

我是一名大学生,在大学生活很压抑,缺乏自信,消极,害怕老师提问每天都处于紧张中,难受的要死,我该怎么做?

虽然我不知道你是心理上的问题, 还是什么! 但我以前也会这样, 每当老师要提问的时候总是在那里祈祷不要点到我. 但我慢慢的觉得我这样逃避行吗? 这个社会这么大我要面对的太多, 我现在面对的只是人生的一小部份, 如果现在我逃避了以后我将面对更多, 即然这样何不利用现在这个机会好好历练自己. 为将来踏入社会打下基础! 我想你能跟我一样学会面对! 面对并不可怕, 可怕的是你不敢去面对!