一个心理问题
不知道为什么，我变得不敢在众人面前说话，不感表现，我觉得我现在有点懦弱!每当老师在课堂上提问，即使我知道，我也不敢说出来，以前我就觉得不说没人会当自己是哑巴，现在发现你不表现，他人会忽略你甚至不尊重你，我想改变现在的状态，不知道该怎么办？
本人并不内向
你好，你不内向，那就说明你现在是不自信了！
那么在意别人的目光和想法干什么？？？知道就说啊，就算错了也没什么，你觉得别人会看你笑话，会觉得你没用，这些都是你自己想像出来的，因为你怕丢人，说的直点就是因为你不自信！
其实，上学时我也是这样，所以直接的效果就是让自己更加不爱说话，更加不自信，后来，我用了几年的时间来调整自己的心态，但是，现在的我在大事面前依然胆怯，因为长时间不说话，所以，现在很多时候不知道要说些什么好，这让我的人际关系变的很糟糕！让我很是苦恼！
其实，现在想来，那时候是自己太在意别人的目光和想法了，所以丢失了自我。而所有的朋友和同学他们其实并不在意你回答的是对还是错，因为每天都有人在回答，每次也都有人对也都有人错，如果他们要在意，那么他们那还有自己的时间？？？让自己走出自己设的圈子，让心变的明朗起来，不要胡思乱想，那并不能帮你解决问题，只会让你更加烦恼！
还有就是，开朗的性格会让你的人际关系变的如鱼得水，如果你在上大学，就多参加一些学校社团里的活动，对你有益无害！！！！如果你现在不懂，得你到了一定的年龄阶段或到了一定的时候，你就会明白，我今天说的话对你有助而无害！！！
早日让自己走出来，不要再想些乱七八糟的东西了！！！！既然不内向，那就发挥你外积向的性格吧！！！！
那是因为你太在乎别人的看法，担心自己的答案
和标准答案有差距而使别人嘲笑或者非议。
不敢说话还不算内向？那就是自俾，或是抑郁。就算你不内向，也正在向这方面发展。你什时候变的，什么原因？我就是像你说的这样，不爱说，也不敢说。其它的事也没办法，在学习上，我也只有努力了，即使老师的提问不敢回答，也一定要鼓励自己回答。如果，一个人在别人面前不敢表现，别人就会忽略你，不尊重你。所以即使只有一个优点也要向他们说明，我并不是这么没用。就算别人的认为不重要，你自己一定不能这样下去。要抓住机会表现自己，若过自己有用，自己便不会讨厌自己。自己绝不能看不起自己。如果保持现状，对谁也没好处。一定要努力！何况你还说你不内向，我都没放弃，你也要···
加油啊！我支持你！
首先需要勇气。萧伯纳早些时候就是去拜访朋友，也要在朋友家外面踌躇半天才敢去窍门，更不要说是演讲。股神巴菲特曾说他自己早些时候面对很多人演讲，脚还发软，舌头打结！经历若干次的勇敢尝试之后，在一次访谈中开玩笑说，现在即便是自己乱说都感觉很自在。
你这样的情况呢，是怯场。
不要害怕丢面子，也不要觉得不好意思。很多时候是自己吓自己....
尝试在把自己的思想表达出来。练多了就能从容的去表达。不要犹豫....每次进步一点就可以了
从中医来说你是肝气虚而导致的胆小。
春天是肝的主时,好好的调理肝气,多吃些养脾胃的食物.例如:小米,山药,大红枣等甘甜的食物，脾胃好了肝气也就足了。
只要真懂发不发言都不是大的问题，因为检验你的懂与不懂可通过作业及考试等。
别人怎么看自己不重要，重要的是自己是不是看重自己，自己是不是值得自己看重。
你好！我很理解你心情。从你描述来看我感觉你很在乎他人对你的评价，很在乎自己在他人心目中的形象。自我追求完美，力求在他人心中留下美好的印象，但自己由于过多担心自己的行为表现给他人留下坏印象，当自我展示的时候显得焦虑、不自信！这些都是心理因素引起的，心理调整可以完全好转，祝福你！
每天对着墙壁或镜子竖起大拇指对自己说你真棒！你真行！连续10天。
因为你已经不再是你自己了，你是别人眼中的你，活在了别人的世界里。你应该让自己的生活丰富起来，做自己想做的事情，只要你把自己最好的一面表现出来，大家才会喜欢你。没有什么懦弱不懦弱，在男人的世界里最好不要把这两个字挂在嘴边。试试着去展示自己吧，就像春天来了，百花争艳一样，这是一个必经的过程。
我觉得是你长大了。我以前就特别的开朗，街上有什么表演可以赢得礼物的我都会去。但是现在我就不会，因为我觉得我过了那个好奇心强，只图好玩，爱表现的时候了。
真藏不露才会，一鸣惊人！
我觉得你不必担心你得了什么心里问题。只能说在像成熟的阶段迈进。但是该表现的时候我相信你还是会表现出来的。
但是我觉你可以更加充实你自己，正所谓腹中有内涵关键时刻才能道得出来。
有的时候懒得说话就多看书积累知识！！！
