我这身体算是完了

上周日因为给别人送行去吃了水煮鱼（菜全是辣的，没吃主食），后来胃难受的不行，上吐下泻，第二天吃了保和丸，后来好了，但是自从胃好了以后我就不大便了，已经四天了，现在从肋骨向下整体涨成一个球！胃部按下去有些硬，肚子倒是很软。来时以为是前几天拉肚子没得拉，这几天我都按时吃饭可还是不排泄，我不是要死了吧。。。。。

请大家帮帮我

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常见于胃炎

治疗：

1.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物..

2.保持情绪的良好,不要悲观.胃是最受情绪影响的器官之一.

3.口服：:奥美拉唑,2粒,每日3次,饭前口服

果胶苾,3粒.每日3次,饭前口服

沉香胃片,4片,每日3次,饭后口服

阿莫西林,2粒,每日3次,饭后口服

病情稳定后,服用上药20天左右,症状明显改善后,可以口服香砂养胃丸,人参健脾丸维持保养1个月.纯中药制剂,无副作用.

4.如果伴随腹胀,不愿吃饭,可以加服吗丁啉20mg饭前1小时服用.

5.加强体育锻炼是根本,慢跑,打太极拳等.

祝早日康复

多饮水吧，流质饮食，再吃消食健胃的药试试看，比如大黄苏打片，健胃消食片，山楂类的。腹部顺时针按摩，多运动很快就会好的。症状仍不减轻就要及时就医了。

适当吃些红薯、芋头、香蕉、酸萝卜或米醋，一、两天就能好起来。