..我去健身房有用不，划算不

我女的，上肢太瘦了，胳膊瘦腰杆洗，我想增粗，更健康点。有家健身房1328包一年，这划算不。

健身房,气氛好，还可以认识些朋友,是个好去处,

不过， 个人认为价格有点高.

当然，也可以出200元以内，自己在家玩,很简单,

上肢动作 就几个,而且你不用天天练,

最好是能全身练.

你可以去 健身房练半年，自己懂了，自己在家练.

答 还可以，比自己买健身器材划算，又不占场地。

看情况和地方了。你可以多了解一下，又不是只有一家健身房。也可以考虑自己买点器械或者工具，在家里练。同时要增加营养，才有效果的。光锻炼不吃，会越来越瘦。

如果喜欢那种人多的气氛，去健身房很好，就好像到饭店吃饭，花点钱也值得。