什么时候量血压较好

每次量血压都不一样，除了时间不同的因素外还有身体的因素，所以我想请问什么时候量血压最好最能说明自己的血压状况？

关于一天中测量血压的最佳时间是相对而言的。

一般说来，早晨刚醒,尚未起床时测量为最淮，最接近基础代谢标准血压。

但经24小时动态血压监测表明，每一个时间段的血压是不一样的。正常人血压呈明显的昼夜波动性，即夜间血压最低，晨起活动后迅速上升，在上午8～10点和下午4～8点各有一高峰，继之缓慢下降。在活动、饱食、情绪激动、精神紧张或寒冷等状态下血压都会升高，日常生活中失眠、吸烟、饮酒和饮咖啡等也都会影响血压的变化。

高血压病人在服药治疗期间，最好应该监测降压药作用的最弱时间的血压(如晨起后血压)、最强时间的血压(如傍晚血压)和临睡前血压。

当血压控制平稳后，可每日监测晨起后血压，以帮助药物剂量的调整。