排卵不好是怎么回事，要注意些什么

我月经不调，医生说月经不调的人排卵就不好，请问什么原因导致的排卵不好，我要注意些什么事项吗？

现在越来越多的人出现这样的现象,归根结底的原因是在我们吃的食品上,蔬菜都有农药,家禽都打激素.打农药的目的是要抑制害虫排卵,从而灭绝它,人吃了带农药的蔬菜,你想还能排卵吗?当然我们生活在这样的环境里,在没有办法,只有尽自己最大努力,尽可能的少被污染.建议你做到以下几点:一,保持好心情,女人的心情影响激素分泌,心情不好也会导致月经不调;二,经常运动,这个是增强体质,多动动也可以让输卵管通畅,本来排卵就不好了,路线又不好,那不是更糟了,经常运动还可以排毒,让平时吃的农药激素大量排出来;三,保证睡眠,女人睡的不好,也直接导致内分泌紊乱,从而影响月经,影响排卵;四,也是最重要的,让吃的更健康些,使用专门驱除农药的洗剂,洗干净蔬菜水果再吃,平时少吃些肉,多吃些蔬菜,多吃点粗粮,以便于排毒.做到以上几点,你就能非常健康.

祝你早日能恢复!