长期大便干燥是什么原因引起

50岁妇女,想的时候马上去卫生间,否则就没感觉排便.

便出的羊粪状的硬粒.

中老年妇女，出现以上便秘症状，原因有：

1、排便动力不足：肠壁平滑肌、膈肌、腹肌、提肛肌等排便动力肌肉功能减弱，使大便推进困难，引起弛缓性便秘；

2、植物神经功能紊乱，引起结肠痉挛产生便秘，粪便如羊粪；

3、经常忽视正常的排便感觉，日久可影响排便反射，引起习惯性便秘。

治疗方法：

1、饮食调整：

多吃一些含纤维素高的新鲜蔬菜和水果，如香蕉、苹果、红薯、蜂蜜、核桃等。

2、食疗方：

老人可经常吃一些核桃仁粥、黑芝麻粥、松子仁粥等，这些食物对于预防和辅助治疗便秘有很好的效果：

核桃粥：

核桃肉30-50克，去皮捣烂。粳米50克，加水煮粥，粥熟后加入核桃肉即可食用。早晚各服一次。

3、每天要有充分的饮水量，晨起饮一杯淡盐水或凉开水，能刺激肠蠕动，起到软化粪便的作用。

4、加强排便动力肌肉功能练习：

适当活动，如散步、体操、打太极拳等，促使肠蠕动。

每日进行2~3次腹部按摩（顺时针按摩10分钟）；并进行腹式呼吸与提肛训练，加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习。

5、养成定时如厕排便的习惯，定时有意识地引导排便。

6、缓泻药物治疗：

中成药麻仁丸，槐角丸、通便灵（卢荟胶囊）：这类药物导泻作用缓和，没有刺激性和损伤作用，适合中老年便秘者使用。

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