要消耗多少卡路里才算0.5公斤啊

卡路里是什么.要消耗多少才算减0.5公斤啊,

注意是0.5公斤也就是一斤

卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule）。1g脂肪产生9cal热。推荐进行的减肥运动：

散步 跳舞 打扫家居 有氧操 自行车