减肥

请问蒸桑那能减肥吗？

桑拿时间不易过长，对呼吸系统没好处．

桑拿是减少人体的水分

至于不能减肥的原因，我个人觉得，运动中是先消耗身体里的糖然后消耗脂肪，桑拿虽然使人体出汗，但是人体为什么要燃烧脂肪呢？没有能量需要，怎么可能减少脂肪

不管是干 湿，你喝点水休息一下就会回来的