苹果养生少有知的秘密功效 饮食_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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“一天一个苹果”是人们熟知的健康养生口号,它含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。除此之外,小苹果还有大用途——

1.利用苹果贮存土豆:把需要贮存的土豆放入纸箱内,里面同时放入几个青苹果,然后盖好放在阴凉处。由于苹果自身能散发出乙烯气体,故将其与土豆放在一起,可使土豆保持新鲜不烂。

2.将柿子和苹果混装在封闭的容器里,过5-7天,柿子的涩味就会去除。

3.将未熟的香蕉和苹果若干,装入塑料口袋里,扎紧口,约几个小时后,绿香蕉即可被催熟。

4.苹果皮对于动脉硬化、关节炎及其他一些老年病症具有一定疗效。

5.铝锅用的时间长了,锅内会变黑。可将新鲜的苹果皮放入锅中,加水适量,煮沸1刻钟,然后用清水冲洗,铝锅就会光亮如新。

6.苹果含有大量维生素C,可以帮助消除皮肤的雀斑和黑斑,保持皮肤细嫩红润。

 
 
 
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