减肥问题
本人以前很瘦，后来由于去外地上学水土不服生了一场病（气胸），住院后打营养1个多星期，回家后修养了3个多月，稍微发胖。后来手臂神经损伤继续打了1个月的营养，在那以后就彻底胖起来了。求解怎么可以让我不在胖，最初体重只有110斤，现在已经突破190斤。
普洱茶减肥效果很好啊，我认为普洱茶是首选，不用运动，不腹泻，不会反弹。
普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切关系。根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素种的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶抑制体重，减少人体种的胆固醇及三酸甘油酯。另外，常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以普洱茶还可以防质老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，尤其是对腹部脂肪的吸收有显著效果。
我有朋友买这家店铺的普洱茶喝，一个月减了7斤。你也可以试试
控制饮食，吃饭时细嚼慢咽容易觉得饱，以致减少饭量的摄入，长久以后让胃变小，能减小腹。多吃水果蔬菜增加胃肠蠕动又美容，减肥是靠忍耐的，饿了想吃零食就喝白开水能充饥又能排毒养颜。最重要的是自己时刻要有减肥的意识，这样你在各方面都会控制自己的！第一次回答，希望对你有帮助。祝你减肥成功~
你的情况我还拿不太准…减肥不是简单的事…你不想因为减肥再得病吧！我很有经验…可以说是减肥专家！如果你信得过我加我为好友！我了解了具体的情况再告诉你如何做！记住不要盲目！要不你会后悔的！
我这有一个方法，两周可减十斤，不过适当的减少食量（不是节食哦！）也很重要。
下面把这种方法告诉你，都是中药没有副作用，我自己也在用，很简单也很方便，材料也好买（中药店）
知母、麦冬各六克用沸水焖十分钟即可，代茶饮，可反复冲泡
如果你现在体重已经和原来差距那么大了，那么建议你还是找专业的医师帮你一起减重，这样比较健康合理。
