健康生活:老年人上网适合玩点什么 保健_保健养生

和年轻人喜欢上网聊天、玩网游、购物不同，老年人上网的目的可能会比较单一。哪些是适合老人的呢？

1、看新闻、看电子书。网上的新闻比报纸和电视更新、更快、更丰富，对于热心社会动态的老年人来说，学会上网相当于家里订阅了无数报刊，可以随意阅读、自由检索，遇到有价值或好看的文章，也可长久保留。此外，老年人能从网上找到电子版的教程，比如养花教程、烹饪菜谱等。

2、收发邮件、联络子女。这些现代通讯方式，比传统的信件、电话更方便、迅捷，且成本十分低廉，让老人们与亲人、老友亲密交流，获得关爱。

3、投身论坛、社区。论坛发帖能给认识新朋友提供了新的社交和沟通方式。

4、玩些轻松的游戏。很多老人喜欢打牌、打麻将，如果生活中找不到牌友，可以选择网上对战。连连看、泡泡龙等小游戏，老人也可以偶尔玩玩，以防止大脑老化。

5、写博客。现在写博客已经不是年轻人的专利，老人同样可以给自己开个博客，记录每天的生活、心情感悟，如果有了孙子辈，还可以记录下孩子的成长历程。

此外，对于老年人来讲，网络交友、网上购物、上瘾的网游还是少玩为好。

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