急~谁告诉我怎么回事

本人在外地上学，这边海拔高，紫外线也很强。原来皮肤还算可以，可是最近发现脸上长出很多棕色的小斑点，大概分布在脸颊和鼻子，原来发现过，但是小小的也不多，现在严重了，并且有向其他部位扩散的趋势。这是不是日晒斑呀？我平时也注意擦防晒霜，打阳伞的，为什么会这样呀？555…谁能告诉我我这是什么斑？怎么祛除？还有日晒斑是什么样子的？着急啊，谢啦~~~~

这是身体排毒现象。有时候可能是外用护肤品不适所致，饮食不当，作息没规律也会引起皮肤问题，饮食不当会引起消化不良，排便不正常，持续作息没规律，常熬夜也会引起消化吸收不良。