不能想好事情

我的大脑总是不敢想好事情,任何事情总是往坏处想,向好处发展自己大脑承受不了,事情必须向坏处发展,这样自己的大脑才能承受.所以本人活的不是很开心,很悲观.整天活在痛苦之中,虽然没有什麽事情,但我需要快乐啊.总是喜欢发愁,越痛苦就越高兴,越悲观就越兴奋.,可是我不想这样发着活啊,那不正常啊,以前不是这样的.6.7年了,这才注意这个事情,有好的办法没有呢,我想处于正常状态

一是性格原因，内向，怕事，怕出问题；二是缺乏自信，做事无信心；三可能以前受到过某种打击。

建议多交朋友多聊天，乐观对待生活和工作，建立自信做出点成绩，积极向上向前看。（yuan_t)