怎么搭配日常服用的维生素

我家里想买一些维生素片来保健身体，请问市场上的品种那么多，我应该买哪一些呢。最科学的方法是怎么样搭配的

买安利的纽崔莱，世界第一大保健品品牌。对于他的产品可以放心使用。对于怎么搭配那要看你本身的身体了，对于什么年龄，性别，还有身体有些什么状况来做具体的搭配，你可以先说说自己的情况才能帮你搭配。

最科学的方法是先检验体内维生素水平，缺哪种补哪种。复合型维生素保健品，很容易导致需要的补了，不需要的补过量。

采用食补也不错，十分保险。（yuan_t)

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