最近天热老感觉头昏昏沉沉还痛，是不是中暑了啊！怎么防治呢？

最近天热老感觉头昏昏沉沉还痛，是不是中暑了啊！怎么防治呢？

睡觉老一身汗！

有点中暑的征兆，平时注意多饮水，注意休息！可以准备一些藿香正气水或者人丹预防中暑，以及夏季常见的急性肠胃炎

早上，或者下午稍凉快的时候增加一些体育锻炼，提高身体素质

不是中暑，应该是感冒了。