糖尿病患者真可以放心食用木糖醇等甜味素吗？

还有什么阿斯巴甜，这类甜味剂做的食品真的无糖吗？

木糖醇、果糖和葡萄糖一样都碳水化合物，在体内的作用也一样，都可以产生热量，而且每克木糖醇、果糖都可以产生4千卡的热量。但是，食后对糖尿病人的血糖影响要比葡萄糖小。木糖醇、果糖和葡萄糖都属于单糖，所以，都可直接吸收；但木糖醇、果糖的吸收比葡萄糖慢。如果把葡萄糖的吸收率定为100%，果糖的吸收率为43%，木糖醇的吸收仅为15%。吃得过多容易引起腹泻。所以，血糖控制好的糖尿病人可以吃一定量的木糖醇、果糖，但不能多吃。

只有甜味不含糖。兄弟为别人问的吧？

理论上说木糖醇是不会引起血糖值升高,消除糖尿病人服用后的三多症状（多食、多饮、多尿），是最适合糖尿病患者食用的营养性的食糖代替品。

但是糖尿病人一旦摄入多了，还会造成血中甘油三酯升高，引起冠状动脉粥样硬化，也有可能引起腹部不适、胀气、肠鸣、腹泻等

参考文献：http://zhidao.baidu.com/question/***********.html

可以食用代糖，但要少吃！

可以使用木糖醇，不会有影响

木糖醇是可以吃啦 只是木糖醇不是对身体完全无害的 好像人一天吃一罐木糖醇口香糖就会挂掉