心灵脆弱而又敏感的男生如何坚强起来？

当我提出这个问题的时候，我已经想了很多，很多。想了很久，很久，我是根据对我的了解，而提出的这个问题。希望来回答问题的朋友都能留下自己的意见和建议。可以改变我的现状。也许你的一句话会改变我。甚至可以改变我的一声。呵呵。那么我就开始说了。希望看的人有点耐心能看下去。谢谢了。。

我从小算是属于那种生活在逆爱中长大的孩子。虽然家庭不是很富裕。但是父母和我的家人很疼爱我，很惯着我。我从小就有个毛病。我不知道该怎么说。言语用不好。就是觉得自己从小心灵就特别脆弱。经不起打击。。例如。我身边有2个朋友。我觉得他们俩关系比我和他们关系好。我心理就特别难受。那只是小时候的想法。我现在想想都可怕。。我小的时候怎么会有那种想法呢。也许是小。我现在回过头来想想。可以理解。。但是现在我想想。我现在有的想法和我小的时候一样。我有的时候我总是质疑自己是不是还没真的成长。。是不是自己真的没有长大呢。。我到了初中，高中，到了现在的大学生活。生活在寝室里。。身心和承受能力真的是经受各种的考验。。上过大学的人都知道。。寝室人的关系不是那么好把握的。 我觉得其实也可以理解。人与人之间，相处久了就会发生摩擦。。。因为一点小事也会看对方不是很顺眼，真的。而且我这个人。心灵真的很脆弱。经不起别人对我的开玩笑和刺激。。我觉得我已经改变了很多。例如。以前的我。别人跟我开玩笑我接受不了我就生气。。甚至有动拳脚的时候。那是初一的时候，别人刺激我，我还是那种不会说别人的人。嘴比较笨。。气的不行了就动起了手。现在想想都觉得当时是太冲动了。可是现在的我不会那么冲动。我遇到任何问题都会双方面考虑问题。想想自己的不对。想想对方哪的不对。难道这就算是思想上的成熟？这就算是比小时候长大了很多？但是我依然心理很不舒服。有的时候别人说我。我不愿意听了。 我就不知声了。。别人一看我不知声了。就知道我生气了。也就不说了。其实有的时候我也不想这样的。能明白么？我是很希望我可以欣然接受或者很快恢复过来，可是我做不到，我觉得我的心灵真的好呢脆弱。脆弱到自己有的时候都无法接受，我是个男生啊，我可是男生。。已经20岁的我。可以说是男人了。。可是我觉得我没资格做男人。因为我不配。我不配成熟。我只会自己在半夜反思自己。想问题而不解决问题。方案都想出来了。自己确不付出行动。。很多次。无论在日常生活中或着学习方面。缺乏毅力。缺乏恒心。。。很浮躁。。也许这是现在20多岁人的表现。可是我有的时候真的受不了自己。。我记得上初中的时候。有女生说我小心眼。但是还不立即。小心眼是什么意思。。后来知道以后。觉得自己还真有点小心眼。。而且小心眼的男生真的不是很好。我该如何改变我脆弱的心灵？？

第二个。我也是个特别敏感的人，男生敏感我觉得这个词很新鲜。其实我也似乎略懂一些。并不全面，可是我知道。我无论做什么事情。。别人的一言一语我都会去分析其中含义。。当然了误会别人说的话是不可避免的。。我自己也经常安慰自己。不要把别人说的话当回事，可是这种事情真的不可以避免。就像知道油炸食品对人身体危害比较大，，但是人们还喜欢吃炸类东西。例如：KFC。我知道有些事人不可避免。但是我需要变的坚强。我该怎么应最这个多边的社会呢？我该如何使自己变的更加坚强呢。。我写到现在。自己都觉得累了。我真的担心没人会回答我这个问题。。。敏感！！！真的很敏感！！面对自己不喜欢的人或者有敌意的人。。哪怕是他们的一句好心问候都会让我想的很坏。你说这到底是什么情况呢。我真的看不过去。。。也听不过去。。我现在在大学寝室六是这样的。寝室人处的还算一搬，我好累。。一天天的。我现在是大一。虽然是专科。还有2年面临毕业。我该何去何从？以我现在的心理素质。我觉得没去应聘。就被人否定了。不要跟我说自信。。我这个人真的很奇怪。有的时候偶尔的时候会自信慢慢。。认为什么时候都会好起来的。有的似乎后会很沉闷。不想说一句话。。我的亲人们啊。。难道真的是一放水土养育一方人么？呵呵。其实责个我懂。各地方的成厂方式和人与人之间的关系交往肯定是有差距的。。心灵脆弱而又敏感的男生如何坚强起来？暂时就想到这么多。就先写这么多了。等明天有什么更好的问题我会不丛的。欢迎大家积极访问。。谢谢

PS：我不知道这个问题属不属于心理健康。但是我觉得这是最接近的答案了。。而且我还是那种特懒的。我该如何改变我的人生。。

普天之下，我是独一无二的，因此，在内心要始终保持唯我独尊的豪气！！！

当然，待人接物还是要谦谦君子的。

外圆内方。

竟然写了那么多厉害啊！你的问题应该是心理问题，找个心理医生咨询一下，性格要改变很难的我只能跟你说“一切问题最终都是时间问题，一切烦恼其实都是自寻烦恼”

我觉得你很怕被人吃掉

这可能和你生长的环境及家人有关 这种环境成长的你 不用做很多的家务及一些小事情 所以就像你所说的‘‘我还是那种特懒的’’

你还很担心与陌生人交流甚至是朋友 这样的你与其说孤高傲岸 不如说你自卑胆小 总的说你就是怕 怕受伤害 怕被别人排挤隔离 其实你内心是孤独的 小时侯接触的只有家人 缺少广大的人群 来完善你的心里 从小你就很孤独 所以你不是一个心理健全的人 有很多事情你都放不开 你太封闭自己了 这是最致命的 现在的社会 需要交流 要表达 要开发自己 推销自己 要想像自己是一个成功的人

总的来说 你是缺少朋友 交朋友时 你并没有打开自己的心扉 或者说你不真诚 你防着 还留一手 所以 你觉得‘‘他们俩关系比我和他们关系好’’就像那个女生说的 你小心眼

敏感还是因为你怕 人不是完美的 都有缺陷 谁都有无意中就有伤害到他人的时候 这你就要释然了

世界还是好人多 那可能都与你为敌呢 入了大学 接触的人群就会多 是个好机会 接触人群 可以重塑你的性格 想法 态度 要抓住机会 打开自己 才能重获新生

你的问题是 你的性格 想得太多了 这样会累的 会累死人的

你一定要多交朋友 你的根源是 没有朋友

有了朋友 你不想看到的缺点 都会消失

朋友是每个人一生当中最最不可或缺的财富

有了这样的财富 你还害怕失去什么呢?想法要积极

你好，正如你的名字，改不是用嘴说的，你敏感多虑的心理特点是由气质类型决定的，恐怕很难有大的改变。

每一种气质类型都有其积极的方面，也都有其消极的方面，没法比较哪一种气质类型更好。根据你描述的情况，你可能倾向于感受性高而耐受性低的抑郁质类型，你最大的优点是非常敏锐、敏感机智，别人没有注意到的事情你能注意得到，做事认真仔细。但是你可能忽视自己的上述优点，而仅仅盯着这种气质类型的缺点了。气质对一个人来说没有选择的余地，重要的是了解自己，自觉的发扬自己气质中的积极方面，努力克服气质中的消极方面。

气质类型不决定一个人的智力发展水平和个人成就的大小，不同领域的工作对人的要求是不同的。

朋友，每个人的人生都是不同的，不必用别人的尺度来卡自己，人人都是这个世界的唯一，开心地接纳自己，活出你的风采吧。

你没有多大问题，只是你想的太多了。每个人都有自己的缺陷，人生就是不断弥补自己的不足，使自己变得更加完美。改变自己不是一朝一夕就能做到的。不要着急，建议你从以下几方面做起

第一：多运动。我猜你是瘦弱型吧。多运动运动吧。锻炼身体能让一个人心情开朗和变得自信。

第二：多和朋友交流，像这样推心置腹地交流，在朋友们的帮助下你会有所改变的。

第三：多参加课外活动，大学里活动不是很多吗？在参加活动的过程中磨练意志。还可以认识更多的朋友。

我仔细地看完你的叙述，你可能是独生子，从小受父母的溺爱，养成以自我为中心，处处只考虑自己，不为别人着想，在自己的小家庭，可以让你为所欲为；大学的同学，都是来自五湖四海，同居一个寝室，他们各有不同的性格，不可能处处围绕着你转，于是不免侵犯了你个人利益，这就产生了矛盾，使你变得处处疑神疑鬼，寝食难安，影响了自己的一切。

我是过来人，也经过你这样的生活，我建议你：遇事多想想别人，别人说的话，一听而过，不要深究，潇洒、幽默地对待；对于看不惯的事，求同存异，自己还是如此，决心把学习搞好，别人对你的看法，就会转变；生活中多一分潇洒，多一分幽默,你就会变得自信、乐观起来。

祝你学习进步，生活愉快！

其实大学生比起社会上要单纯多了,只要一起多玩几次,就能交心.你要多和同学交流玩耍,参加他们平时进行的娱乐活动,共同话题多了,就能融入集体了.

多微笑，无论是否高兴。微笑可以改变一切，可以去尝试一天。

建议你把注意力转移到兴趣爱好上去,比如玩游戏或打篮球或美术,象你这样心细的男孩最适合做些刺绣美术什么的,把自己的兴趣爱好培养起来坚持下去,你会发现世界很广天地很大

专心学习，学会关心别人，学习与人沟通的技巧，你虽然是在溺爱中长大的，可是你缺乏与人交流的机会，要学会生存了。

说白了，你就是缺乏自信，总是患得患失，总是怕失去什么。因为你从小生活在父母的罩子下，当你慢慢长大，需要自己面对的时候，你不知道该怎么应对，不知道大家是怎么评价你的，所以你小心翼翼，生怕别人说你不好，所以你很敏感。

如果你真想彻底改变自己，我想只有彻底脱离你的父母，比如到另一个城市去学习、工作，尽量减少对父母的依赖，真正的面对自己的生活，彻彻底底的锻炼1-2年，那是你可能发现自己真的长大了。

现在你们这么大年龄的，一是怕什么事情都以自己为中心，非常的自私，一是什么事情都考虑别人的想法，往往胡略自己的想法，我想你是第二种吧，相信自己，按照自己认为对的去做，不要太关注别人的意见，毕竟事情是你去做，不是别人做，而且人和人之间想法、观点毕竟不一样，所以不要想的太多，你说呢

多运动啊,多跑步,练练拳击,运动会让你开朗坚强的.

你不是说你特懒吗?体育不怎么样吧,是不是很少流汗运动.

出过汗之后你就会觉得自己快乐了,足球篮球这些也都可以培养人际沟通的.

多跟人交往，交际圈大了可能会好点

表面一看你的这些问题倒像是女生所具有的!

在有些方面你与我有些相似:敏感!

其实有时候并非男生敏感就不好,看你的字,觉得你很自卑,有些方面不是一时半会儿能改得过来的,顺其自然,当某些方面确实需要改进,你再多看看心理方面的书或交一些比较开开朗你自己认为值得交的朋友会对你的生活有帮助!

加油,祝你早日摆脱困扰!

确切的说你是一个不善于交际的人。

有人认为善于交际有了通顺、流利、幽默的言辞就可以有效的地与人交往了，因而在言语上下功夫以求交际的成功，我认为这样的看法是片面的。除此，一种非言语交际很重要，值得你去思考。要有效的与人交往一方面要具备良好的语言表达能力，另一方面要注意自己平时的姿态、眼神、手势、表情等非语言信号代表的意义。也就是说你的表情所传递的信息是否有效的正确的传递给了对方。心理学家做过这样的试验：即非语言交际是语言交际的4.3倍；而别的心理学家也发现，表情所传递的信息在一次交往所传递的信息中占到55%，而语言交往却占7%！所以研究表明非语言的信号都代表一定的意义，有它的重要性。掌握了这些意义就会增进双方的交往，使交际更为有效。

还有些非言语问题：

一.关于服装。人的穿着打扮反映出一个人的性格、风格和态度。1.穿比身体尺寸大一号服装的人，有很强的自我显示欲，好出风头。2.穿着违反社会习俗的服装是怀有强烈优越感的表现。3.非常爱穿着华丽服装的人具有强烈的显示欲和金钱欲，多有歇斯底里的性格。4.爱穿朴素服装的人，缺乏主动性，被动、怯懦。5.热衷于穿流行服装的人，其缺乏自信心，没有独特的个性，所以要藉流行的样式来掩饰自己的自卑和虚荣。6.穿着朴素而对穿着的某一部分却特别讲究的人其存在着矛盾与冲突的心理，多为自傲与自卑于一身。7.突然改变服装的嗜好，表明其心情发生了突变。

二.关于视线。1.一旦被别人注视而将视线突然移开，大多有相形见拙之感，有很强的自卑感。2.对异性只看一眼就故意将视线移开的人，恰恰表明渴望与异性交往。这是反向作用的典型表现。3.无法将视线集中在对方身上，并很快收回视线的人多属于内向性格的人。4.仰视对方是尊敬与信任，反之是有意在保持自己的尊严。5.视线活动频繁而有规则，表明其在思考。6.听别人讲话时，边点头边将视线离开讲话的人，表明其对该人讲话不感兴趣。7.说话时视线集中在你身上是渴望你的理解。8.凡是目不转睛的注视对方而不将视线随着离开的女性，其人内心似乎有隐藏的什么秘密。

三.关于坐的姿势。1.坐的越近就越亲密。而且相邻坐着比对面坐着更亲密。2.在椅子深坐而且双手合在一起成尖塔形状的人表明他此时十分悠闲、安宁、信心十足。相反，在椅子浅坐，或者坐在椅子边沿并将双手搁在膝盖上的人，表明对方的恭敬和对对方的话题感兴趣。3.坐在房间最里面并且注视房间的入口处的人多半是有强烈的权利欲；背对入口处而坐或者坐在边角处的人一般比较自卑，居中而坐是有自信心的表现。4.双手抱着脑袋而斜靠着椅子上的人，表明对其谈话已经厌烦。

四.关于握手。握手是见面打招呼的常见礼仪，握手也可以反映人的性格来。1.用劲而有力的握手具有主动、进取的性格特点，有一定的自信心。反之则是被动、脆弱的性格倾向。2.握手时手出汗的人大多是情绪激动、内心失去平衡而紧张所致。

非言语的信号并非仅有上述几点，诸如表情、脚姿、以及全身的动作姿态等等。既然楼上的朋友的耐心你没有完全接受，所以我列出这些来提供你参考，看看你自己在日常生活当中有没有与人交往时给对方留下非言语的坏信号，如果有，就应该尽量去纠正。你应该把自己融入一个活泼、健康、团结、向上的集体中去！不要整天没事就负担这些问题，可能你不愿意听，我希望你多从自己做起，你就会有快乐！