Ｌ５Ｓ１椎间盘膨出
前几个星期去做ＣＴ。显示说Ｌ５Ｓ１椎间盘轻度膨出。。开药吃没什么效果。。到现在了下肢还痛。。躺床就没什么了。请问要怎么治疗。吃什么药比较好
这是酸性体质的一个现象，这种症状是由长时间的日常不良生活饮食习惯所致，只要把生活饮食习惯回归自然健康的状态，问题就自然而解。
先检查每天的排便是否正常和顺畅，健康生活习惯的饮食每天排2-3次，食物进入人体后经过消化吸收，剩余废物，由于错误的饮食习惯导致这些废物不能及时地被排出体外，反而越积越多，产生对身体有害的毒素。毒素进入体内循环，让身体“中毒”，这是引起疾病和肥胖的元凶。
每餐也不要太饱，否则再合乎营养的食物也不养人；尽可能少吃或不吃高蛋白高脂的食物以及精加工、添加剂的食物，日常以粗粮如糙米等为主食、多吃当季的杂粮或蔬果，水果在两餐之间吃，饭后不宜喝太多汤，特别是晚餐有吃肉的时候更不宜喝太多汤，会影响消化，尽可能少熬夜或吃夜宵，这些不良习惯都会影响消化不良，增加肠胃的负担，引起排便不正常顺畅，合乎健康生活习惯的饮食应该每天排2-3次，有规律作息，适当配合运动。
思想情绪的频繁波动也会引起消化不良，平日多看一些让人心平静的书或影音，尽可能少或者不看让人浮躁动的书或影音，无论在顺境逆境培养平常的心态，如果能培养感恩的心则会对你的健康更好处，从感恩最亲近的人开始。
以上供您参考，祝健康平安！
