请问怎么调理脾虚
我老婆最近老是觉得肚子疼，一开始以为是妇科病，去医院看了，医生告诉她说是脾虚，，
请问怎么调理呢？
是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。
※※临床表现：
精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀；舌体胖或有齿印，脉虚弱。
※※宜食食物：
具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
※※忌食食物：
性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。
利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。
※※食疗方
a. 粳米粥：粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。
b. 香菇牛肉汤：香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。
c. 炒牛肚土豆丝：熟牛肚50克切丝，土豆（马铃薯）80克，切丝后以清水淘洗掉表面淀粉，油锅热后加入少许葱丝和碎蒜，遂入肚丝土豆丝爆炒，并点入适量牛肉汤和盐、味精，土豆丝丸成熟即可。
d. 扁豆馅包子：鲜扁豆两份，鸡肉一份，剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅，以小麦粉起面作皮，捏成包子后，置笼中，旺火蒸20分钟。
我推荐两种中成药供你选择:
在药店就有卖的:
归脾丸
归脾丸是常用中成药，它由党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当
归、远志、甘草、茯苓、大枣、生姜等12味中药组成，具有健脾养心、益气补血的功效。该药适用于食少体倦、面色萎黄、健忘失眠、心悸及各种出血等症。
【功能与主治】 益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头
昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
【用法与用量】 用温开水或生姜汤送服，水蜜丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸
一次1 丸，一日3 次。
健脾丸
【来源】《证治准绳·类方》卷五。
【组成】白术(炒)75克 木香(另研) 黄连(酒炒) 甘草各22克 白茯苓(去皮)60克 人参45克 神曲(炒) 陈皮 砂仁 麦芽(炒，取面) 山楂(取肉) 山药 肉豆蔻(面裹煨熟，纸包，捶去油)各30克
【用法】上为细末，蒸饼为丸，如绿豆大。每服50丸，空腹时用陈米汤送下，一日二次。
【功用】健脾消食，泻热导滞。
【主治】脾胃虚弱，食积内停，脘腹痞胀，饮食减少，大便溏薄，苔腻微黄，脉濡弱。
【方论】方中人参、白术、茯苓、甘草，即四君子汤，补益脾胃，山药补中健脾；神曲、麦芽、山檀消食化滞；木香、砂仁、陈皮行气宽中；肉豆蔻温中涩肠；黄连清热燥湿，诸药相配，补消兼施，并有清化湿热之效。
中医讲究辩证论治，不是因为简单地辨为脾虚，就可以吃药或者调补的了，我觉得楼主还应该提供更详细的资料，比如疼痛部位、性质、程度、诱发因素、伴随症状、舌脉等资料，如果程度比较严重的话还是建议消化专科诊治，必要时做一些检查，如胃镜或肠镜检查。
