胃老是湿滞吃什么好

我的胃老是湿滞，寒性的水果都不敢吃，连喝水多些清况也会严重，很恶心，腹胀，没食欲，怎么办好。

红豆＋苡仁，各半两熬成粥，一周一次，当茶饮，包好！

以上两样东西超市和农贸市场有售，如苡仁难买可以到中药店去采买。

楼上的方，可以试试。

薏仁就是薏米仁