保胎

第一次流产后，再次怀孕的话，要注意什么，才能保住宝宝

请知识人支教，万分感谢

人流后1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右．所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤．多次人流会造成不孕. 良好的生活习惯和健康的身体状态会大大增加妇女怀孕的机会。而且，这对怀孕后的生活也是相当重要的。准备怀孕的妇女应该注意

多吃各种新鲜水果和蔬菜、各种谷物、富含蛋白质的食品，例如鱼类和禽类；

· 戒烟并远离吸烟的人；尽量不喝酒；

· 远离电磁辐射，适时穿防护服；

· 经常锻炼身体，最好每周都能锻炼三次，每次20分钟；散步、游泳或骑自行车都是不错的运动方式；

· 适当调节自己的身体状态，多放松，减少压力

参考文献：互联网