指甲分叉是怎么回事？

我指甲稍微长长一点就开始分叉，我怎么了？

指甲易分叉首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。可以做个检查明确病因后对症处理。（淄博市古方中医疑难病研究所）

一般是由于缺锌造成的。

含锌的食物：葵花籽，绿豆！

可能是缺钙的

多吃点含钙高的食物

比如虾皮