我每早都是5:30确时醒,然后胸闷,胃痛!

我每早都是5:30确时醒,然后胸闷,胃痛!

我先教你一招，就是在胃痛时，平躺一下，然后按摩一下“足三里”穴位。（这个穴位，最好是早晚各按一次，每次大约15分钟左右。）

治疗胃病平时最好是按照以下的三步进行调治：

1.放松心情，放飞梦想——心情调节法。

高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以，要经常性的调节好自己的心情。曾经有一位作家这样说过“高兴时，就唱一首歌，寂寞时就写一首歌，无论天上掉下来的是什么，世界总是美丽的。”

2.规律三餐，避免刺激——饮食调节法。

从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。

3.中药调理，健脾益气——药物调理法。

甘海胃康胶囊组方资料：白术：补气健脾，燥湿利水，甘草：补脾益气，缓急止痛，海螵蛸：收敛止血制酸止痛，绞股蓝：养心健脾，益气和血，焦黄柏：清热燥湿，泻火解毒，枳实：健脾消痞，消积化滞，沙棘：健脾养胃，活血化滞，延胡索：活血，行气，止痛。

胃部问题。

可能有气滞。试着按压一下胃部可以查知。

需要调整一下。