心情很烦

性格内向，不爱和别人说话。有些自卑，不敢鼓起勇气和别人交流，这个怎么办。

心情很烦

引用一个故事。

有个人去旅行，他开始往右走，后来碰到个大石头挡住了路。实在无奈，改为往左走。可是他心理老是惦记着右边的石头，路上的风景他全不顾了。

每个人心里都有自己右边的石头。对与你，或许是原来与人沟通遭遇挫折了，于是那成了你右边的石头，在你以后与别人交流时老是惦记着石头。

放下石头，轻松的与别人玩，赤心相待，祝你找到知心朋友。

每天去跑步，还有多打篮球，不要一直窝在电脑前面，多打篮球你一定会在运动中得到健康和快乐！

一定要记得，买个篮球。每天去打！要和大家伙一起玩！

3个月治不好你这个毛病我还不信！

你这是典型的心理障碍，是你自己给自己设了一个屏障，外界没有任何人约束你，你的亲人和朋友都在期盼着你从屏障里出来，能和他们说说话，无论说什么他们都是喜欢的，因为他们也希望你能变成一个活泼、有朝气的人，你要尽快打破自己设的心理屏障，从里面钻出来，出来后你会觉得天是那么的篮，空气是那么的新鲜，阳光是那么的明媚，先去跟小草说说话，再去跟鲜花交流一下，告诉它们你从屏障里出来了，然后带着微笑去和你最亲近的人说点什么，那怕只是几句话，让他们看到你的改变，这也是你培养自信的开始，相信你有能力改变现状，祝你有一个快乐的人生。

别烦了，既然知道自己的问题，要么改变自己的性格去迎合别人，要么别理会别人，走自己的路过自己的生活，就算别人都不懂你，也要让自己开心

简单哦！···只要能超越自己，你就成功喽！···相信自己，开拓自己的路！···

很多人都有这问题，关键是有的人自己没有像你这样认识得这么透彻，那些人只会发牢骚。

正确认识自己便是改变自己的第一步。第二步有改变自己的意向，你也具备了，要不然你不会来这里提问。第三步，需要有人提供些有用的信息帮助你摆脱麻烦：

性格内向，不爱和别人说话。缺乏对其他人的认知力，要和别人说话，首先要了解他们的意向，想的什么。

自卑这个，一是要加强自己的素质，二是要克服它就要不要有克服它的目的，就是不要把它当成困难。

最后一句，你的认识有些偏差，不是说话都需要勇气的，嘴皮子上下一动就说出来了，哪用那么费劲。关键是你有没有了解别人的需求，人家需不需要听你胡咧咧，这才是关键。

不瞒你说，我曾经也是这样，性格比较内向，但自己不甘心这样，所以导致自己对自己很不满，最终就感觉很烦，更为严重的是：不是一次两次这样，而是经常这样。

其实你不必太在意，每个人都有不同的性格，不可能每个人都是开朗乐观型，这与你小时候的环境、遭遇等因素有关。如果你太在意反而会令你更烦！

其次，把你的精力放在学习或者做你自己感兴趣的事情上，提高自己实力，有道是：技高人胆大，就自然不会自卑了。

祝你成功，自信点！

每个人都有其特点，都有其生活方式，要自信起来！做自己喜欢做的事，并专心把它做好，做出自己的品牌，到时没时间给你烦了。加油吧！

知道自己内向，就不要经常独处，要多和别人交流，参与他们的活动，哪怕是自己不喜欢的，时间长了，就会有改变的。你能改变你自己的生活方式，就会有收获。关键要自己多主动交流参与各种活动，别经常独处。网上交流也可以啊！