右尺骨鹰嘴粉碎性骨折大概要多久能恢复正常呢？

我是7月3号做的右尺骨鹰嘴骨折切开复位+钢板内固定手术。现在每天坚持锻炼，不过当炼一段时间的曲臂后再炼伸臂感觉就伸不了原来那么直，炼一段时间伸臂后再炼曲臂感觉就不能曲那么大。炼一段时间后休息一会就感觉硬好多。这样正常吗？大概要多久能恢复正常呢？

正常，8-12周伸屈无明显受限，4-6月正常。