按摩肚脐眼的好处和坏处？

按摩肚脐眼可以促消化、助吸收，增强排便，加快肠胃病的治疗，有百益而无一害。

顺时针按摩可以通便，治疗便秘。

逆时针按摩可以止泻。

原理是按照肠胃蠕动的方向

晚上睡覺前用手指頭壓，大約壓個一千下吧！隔著衣服壓就好，應該不錯，可以試試看。謝謝～